HALLO WACH AUS DER TUBE | HYALU B5 SERUM VON LA ROCHE-POSAY + VERLOSUNG

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Hautpflege – ein feuchtigkeitsspendendes Serum
oder aber auch: „Hallo wach aus der Tube“

Meine Haut ist keine zwanzig mehr. Vorbei die Zeiten, in denen sie mir fast alles kommentarlos verziehen hat. Vorbei auch die Zeiten, in denen ich morgens aufgestanden bin und aussah wie das blühende Leben. Heute heißt es hier Augenringe. Und ja, Falten haben sich in den letzten Jahren auch dazu gesellt. Langsam aber sicher. Da sind Lachfalten, Falten von durchwachten Nächten und Falten, die das Leben geschrieben hat. (mehr …)

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TIPPS UND TRICKS GEGEN TROCKENE KINDERHAUT IM WINTER

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5 Tipps gegen trockene Haut im Winter

Da sind wir angekommen, mitten im Winter. Draußen ist es kühl und die wirklich eisigen Tage stehen uns sogar noch bevor. Für unsere Haut bedeutet das Arbeit. Zwischen Kälte und Heizungsluft – gerade für die noch so empfindliche Kinderhaut ist das eine echte Extremsituation.

Im Winter leiden besonders viele Menschen an trockener Haut. Und unsere Kleinsten, die Kinder, reagieren da in dieser kalten Jahreszeit besonders stark. Kinderhaut ist dünn und empfindlich, und sie braucht in der Winterzeit besonders viel Aufmerksamkeit und Pflege. Kleine Kinder, unsere kleine Mimi-Maus inbegriffen, haben in der kalten Jahreszeit recht häufig mit kleinen trockenen oder gereizten Stellen zu kämpfen. Ich hatte euch HIER schon einmal etwas dazu geschrieben. Doch mit ein paar Tipps und Tricks kann man die empfindliche Kinderhaut schützen und dauerhaft unterstützen.

Doch was kann man tun, um trockene Kinderhaut zu vermeiden? (mehr …)

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MEINE HELFERLEIN IM WOCHENBETT + VERLOSUNG | EINEN GUTEN START INS WOCHENBETT

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Tipps für einen guten Start in das Wochenbett!
Meine Helferlein für das Wochenbett

Das Wochenbett.

Als Wochenbett oder Kindbett bezeichnet man die Zeitspanne vom Ende der Entbindung bis zu Rückbildung der schwangerschafts- und geburtsbedingten Veränderungen, was typischerweise sechs bis acht Wochen dauert. Während dieser Zeit erholt sich die Mutter von der Schwangerschaft und Geburt. {Wikipedia}

 

Die Zeit des Wochenbetts. Das sind die acht Wochen nach der Geburt, in der sich die Frau erholt und regeneriert. Das ist die Zeit der Rückbildung. In der Wochenbettzeit heilen Geburtsverletzungen ab und die Milch schießt ein. Die frisch gebackenen Eltern wachsen in ihre neue Rolle hinein, das Familiengefüge sortiert sich neu und Mütter lernen in aller Ruhe ihr Baby kennen. Im Wochenbett passiert so viel auf allen Ebenen – körperlich wie psychisch. Die ersten Wochen nach der Geburt sind so ereignisreich und emotional – mit all ihren Höhen und Tiefen, der Glückseligkeit und den Momenten der Traurigkeit. Die Frau ist in der Wochenbettzeit so sensibel und verletzlich wie nie. Noch erschöpft von der Geburt und überrannt von den Hormonen. (mehr …)

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HAUTPFLEGE FÜR ERSTE FÄLTCHEN IM TEST | NIVEA Q10PLUSC ANTI-FALTEN NACHTPFLEGE

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Im Test:
NIVEA Q10PlusC
Anti-Falten + Energy Recharge Nachtpflege
für das Gesicht

Hautpflege – ein Thema, das immer aktuell ist und aktuell sein sollte.

In meinen jüngeren Jahren habe ich mich mit diesem so wichtigen Thema viel zu wenig auseinander gesetzt. Meine Haut musste mit kaum Pflege auskommen und selbst das Abschminken am Abend war mir nicht unbedingt wichtig. Pflege? Falten? “Wieso?“ dachte ich mir. Ich bin doch jung. Irgendwie habe ich die Notwendigkeit nicht gesehen.

Dann kam die Phase nach meiner ersten Schwangerschaft, in der ich unter einer schweren Akne litt. Tiefliegende, schwere Akne ist nicht schön und bedarf besonderer Aufmerksamkeit. Aber spätestens hier fand ein Umdenken statt. Ich begann meine Haut besser zu behandeln – Abschminken, Reinigen und Pflegen, aber es brauchte nie etwas Reichhaltiges. Leichte Pflege war für mich und meine Haut vollkommen ausreichend.

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VEREINBARKEIT VON BERUF UND FAMILIE + MOM SPA MIT BIOLAGE R. A. W

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Ein Tag unter Müttern:
Vereinbarkeit von Beruf und Familie
mit Biolage R. A. W

 

Letzten Monat ging es für mich nach Berlin, um einen ganzen Tag mit anderen inspirierenden Frauen und Müttern zu verbringen, und um über die Vereinbarkeit von Beruf und Familie sowie das Leben als Mutter im Allgemeinen zu sprechen. Die neue vegane, rein natürliche und nachhaltigere Haarpflegeserie Biolage R. A. W lud dazu ein. Dazu gab es gesunde Häppchen, viele nette Gespräche ausser der Reihe und ein wenig Mommy Spa. So hieß es an diesem heißen Sommertag: Füße hochlegen und zurück lehnen. Bei einer Kopfmassage samt Pflegebehandlung mit den neuen Biolage R. A. W Produkten konnten wir ein wenig entspannen und im Anschluss gab es auch noch ein wenig frische Farbe für das Gesicht. Eine willkommene Abwechslung.

Vereinbarkeit von Beruf und Familie – wie ist das eigentlich?! (mehr …)

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SANFTE BERÜHRUNGEN JEDEN TAG, KÖRPERPFLEGE FÜR EMPFINDLICHE HAUT + VERLOSUNG VON LA ROCHE-POSAY

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Sanfte Berührungen jeden Tag,
Liebe und Geborgenheit!

Hautpflege für empfindliche Haut,
Lipikar Lotion von La Roche-Posay PLUS Verlosung!


„Was kann mehr Nähe und Liebe zeigen, als Berührungen, Umarmungen und eben körperliche Nähe. Um zu zeigen: „Ich bin da, wir lieben dich!“. Ich glaube, wenn man seinem Kind ganz viel Liebe und Geborgenheit gibt, dann geht es auch mit einem geraden Rücken durchs Leben und kann genau diese Liebe und Nähe später weiter geben.“

Ich will das Beste für meine Kinder und so sehr ich nur das Beste für meine eigenen Kinder möchte, wünsche ich es mir für alle anderen Kinder ebenso.

Geborgenheit, Liebe, Nähe, Umarmungen sowie bestärkende Worte und Gesten. All das ist so essentiell für die kleinen, heranwachsenden Menschen. Es formt und bestärkt Kinder, und es ermöglicht ihnen, unbekümmert, mit klarem Blick und viel Vertrauen durchs Leben zu gehen und dabei die Welt zu entdecken. Und genau das möchte ich meinen Töchtern mitgeben. Selbstvertrauen und Liebe, Verständnis und Umsichtigkeit, vor allem aber auch ganz viel Achtung und Liebe für sich selbst und den eigenen Körper. Meiner Meinung nach ist all das die Grundlage für ein glückliches Leben. (mehr …)

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MEINE HAUTPFLEGE, BERUHIGT UND PFLEGT // TOLERIANE VON LA ROCHE-POSAY + VERLOSUNG

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Hautpflege, von gestresst zu entspannt!
Meine Hautpflege: Toleriane von La Roche-Posay

 

Ihr wisst ja, ich war einmal mit wirklich guter und anspruchsloser Haut gesegnet. Damals, lange ist es her. Ich erzählte euch bereits davon. Das änderte sich, als ich das erste Mal schwanger wurde. Durch die hormonellen Veränderungen brach meine Haut aus und auch nach der Geburt wollte sich das nicht wieder beruhigen. Ich litt wirklich sehr unter meiner Haut, da war echter Leidensdruck. Tiefliegende Akne, Schmerzen, Entzündungen – einmal das volle Programm. Hormone sind eben nicht immer ein Segen. Letztendlich half nur eine hochdosierte Therapie mit Medikamenten. Seitdem ist meine Haut wieder aknefrei, aber nicht weniger sensibel oder gereizt. Es ist oft eine Berg- und Talfahrt. Lange habe ich herumprobiert und immer wieder neue Pflegeserien getestet. Nicht selten ging das komplett nach hinten los. Oder bringen wir es auf den Punkt: Oftmals hat meine Haut reagiert. Heftig reagiert. Dabei wollte ich stets genau das Gegenteil bezwecken – ich wollte meine Haut beruhigen, sie dabei gut und ausreichend pflegen, ihr und damit mir etwas Gutes tun..

Ich habe lange gebraucht, eine Pflege zu finden, die meiner Haut gut tut. Die sich mit meiner Haut verträgt und sie unterstützt. Denn letztendlich ist unsere Haut das vielseitigste Organ, welches wir besitzen. Sie schützt uns vor Umwelteinflüssen, ist wichtig für unseren Stoffwechsel und übernimmt wichtige Funktionen der Immunologie. Kurzum, unsere Haut ist wertvoll und kostbar – wir müssen sie hegen und pflegen und unterstützen. (mehr …)

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5 EINFACHE TIPPS FÜR EIN FESTERES BINDEGEWEBE

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5 Tipps für festeres Bindegewebe

Bindegewebsschwäche. Viele Frauen leiden an einer Schwäche des Bindegewebes. Und das ist in der Regel eher genetisch bedingt, sprich von den Eltern vererbt. Doch kann man etwas dagegen tun, kann man dieser Schwäche entgegen wirken und wenn ja, wie?

Mein Bindegewebe ist leider nicht sonderlich stark. Ganz im Gegenteil. Ich gehöre nicht zu den bewundernswerten Frauen mit einem straffen und festen Bindegewebe. Ich bin Team „schwaches Bindegewebe“. Schon während eines Wachstumsschubes in der Pubertät habe ich die ersten leichten Dehnungsstreifen davongetragen. Dann bekam ich mein erstes Kind und ich riss am Bauch und an der Brust. Und auch vor Orangenhaut bin ich nicht sicher. Ich habe Dellen. Sie zieren meinen Po und meine Schenkel. Und doch, auch wenn ich nicht das beste Bindegewebe habe, bemerke ich immer wieder, dass ich es mit ein paar simplen Tricks unterstützen und festigen kann. Relativ schnell erkenne ich dann schon erste positive Veränderungen.

Aber erst einmal kommen wir zu der Frage: (mehr …)

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RETTER IN DER NOT BEI UNREINER HAUT // DEKORATIVE KOSMETIK // MAKE-UP FÜR JEDEN TAG

Dekorative Kosmetik,
Retter in der Not bei unreiner Haut

…wie ich bei unreiner Haut in nur zehn Minuten und mit wenigen {sieben} Produkten ein tolles, deckendes Tagesmake-up zaubere!

Heute heißt es es: „Butter bei die Fische…“

Meine Haut und ich, eine schwierige Beziehung mit weniger Höhen als Tiefen. Einige von euch wissen, meine Haut war nicht immer schwierig. Es war sogar so, dass ich eine traumhafte Haut hatte. Feinporig, unkompliziert und vor allem frei von Unreinheiten. Einmal im Monat hatte ich recht zuverlässig ein kleines Pickelchen, immer so zur Zeit meiner Periode. Aber das war es dann auch schon und das ist auch der Grund, warum ich mir nie Gedanken über meine Haut oder gar Hautpflege gemacht habe. Nicht selten bin ich einfach mit Make-up ins Bett gegangen, Gesichtspflege wie eine gute Hautcreme besaß ich nicht. Stattdessen cremte ich meine Gesichtshaut einfach ab und zu mit meiner Bodylotion vom Discounter ein. Und dann, dann kam Anna und mit ihrer Schwangerschaft die Akne. Tiefliegende Akne im Gesicht, am Rücken und im Dekolleté. Doch ich hatte die Hoffnung, dass sich die Akne nach der Schwangerschaft von allein wieder beruhigt. Ich kann euch an dieser Stelle sagen, dem war nicht so und nach einem jahrelangen Leidensweg half nur eine Therapie. Dazu aber bald mehr. Denn heute geht es um meine Make-up Routine und darum, wie ich meine unreine Haut mit (hauptsächlich) günstigen Produkten aus der Drogerie so übergeschminkt bekomme, dass man die Problemzonen im Gesicht kaum mehr sieht. Und das in zehn Minuten, in wenigen Schritten.  (mehr …)

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